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渣打馬拉松2012 [復制鏈接]

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離線barrin
 
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只看樓主 倒序閱讀 使用道具 樓主   發表于: 2011-10-03
http://www.hkmarathon.com/marathon/eng/home/default2.jsp

10K 多左一組
今年半馬全馬轉左路線
唔洗跑中環金鐘D 天橋隧道
離線Pre
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只看該作者 1  發表于: 2011-10-03
個網load得好慢
離線ODIN
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只看該作者 2  發表于: 2011-10-03
想參加10km...
但平日唔係跑開步,怕會應付唔黎...
離線chun1424
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只看該作者 3  發表于: 2011-10-03
引用第2樓liuming2011-10-03 18:49發表的“”:
想參加10km...
但平日唔係跑開步,怕會應付唔黎... [表情]

我都想玩下, 但都係唔係跑開步同唔夠體能
離線whbun123
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只看該作者 4  發表于: 2011-10-03
引用第3樓chun14242011-10-03 18:53發表的“”:
我都想玩下, 但都係唔係跑開步同唔夠體能 [表情]



引用第2樓liuming2011-10-03 18:49發表的“”:
想參加10km...
但平日唔係跑開步,怕會應付唔黎... [表情]



I think u all can handle it since u play basketball ga ma
離線麻凡
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只看該作者 5  發表于: 2011-10-03
引用第2樓liuming2011-10-03 18:49發表的“”:
想參加10km...
但平日唔係跑開步,怕會應付唔黎... [表情]

我幾十歲人, 平時又冇運動, 又唔練跑, 都年年可以跑到10KM(不過一年慢過一年, 由50分鐘, 到55.....到舊年一個鐘零10分鐘... ), 你咁後生, 呢D野難你唔到既~~~
離線庭...
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只看該作者 6  發表于: 2011-10-03
今年挑戰半馬
離線Kenneth128
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只看該作者 7  發表于: 2011-10-03
今年想經學校報...但係又搵唔到點樣整
離線廢托
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只看該作者 8  發表于: 2011-10-03
應該會繼續玩 10k.....
離線ODIN
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只看該作者 9  發表于: 2011-10-03
引用第4樓whbun1232011-10-03 20:39發表的“”:
I think u all can handle it since u play basketball ga ma [表情]



應該報咩組????
未跑過的我...報呢個組別OK嗎??

十公里1組
此項賽事只適合最佳成績 / 約完成時間為00:50:01–01:10:00之參賽者參加。
此組別將不設任何獎項。

定係...?

十公里2組
此項賽事只適合最佳成績 / 約完成時間為01:10:01 – 01:20:00之參賽者參加。
此組別將不設任何獎項。
離線whbun123
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只看該作者 10  發表于: 2011-10-03
引用第9樓liuming2011-10-03 23:34發表的“”:
應該報咩組????
未跑過的我...報呢個組別OK嗎??
.......

1組,大多數男性都集中呢個range,不過最好得閒去運動場跑下,由幾個圈慢慢加至一次過25圈
離線chun1424
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只看該作者 11  發表于: 2011-10-04
引用第4樓whbun1232011-10-03 20:39發表的“”:
I think u all can handle it since u play basketball ga ma [表情]

以前學校SPORT DAY 跑1.5KM 都已經
離線Rave
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只看該作者 12  發表于: 2011-10-04
我想跑, 但老了...力有不遞
Love:威夫哥係全好友最友善的

離線Rave
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只看該作者 13  發表于: 2011-10-04
引用第6樓庭...2011-10-03 20:47發表的“”:
今年挑戰半馬 [表情] [表情] [表情]

勁....
Love:威夫哥係全好友最友善的

離線whbun123
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只看該作者 14  發表于: 2011-10-04
引用第11樓chun14242011-10-04 00:31發表的“”:
以前學校SPORT DAY 跑1.5KM 都已經 [表情] [表情] [表情]

我地有可戰至四個鐘打波既熱血