【好友論壇】- 以足球會好友

回帖︰Ar敬:算係快架啦
同普通人比較既話(2012-08-31 23:29)
我當年中一,未練跑既情況下,試玩長跑
跑1200M 左右,有5分尾
中二果年升到5分半
中三果年升到5分頭
而家? 1500M 都係得5分頭,最fit都係得4分尾左右...慢到成隻龜咁

RMadrid回帖于2012-09-02 14:54

下一樓›︰菲爾鐘斯:
my running shoes(2012-09-02 12:59)
WA,....同我果對一樣, 係色唔同.
YO ..(BBF)
‹上一樓︰加歷查:果d痴線唔好提(2012-09-02 13:38)
冇記錯果d沖圈練速度只需1分05-10秒,學界神人
..(RMadrid)

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