回帖︰BBF:
我想問, 大家跑中長跑點呼吸?
今日我留意左自己的呼吸
跑步係左右左右腳咁跑O既
我的呼吸頻率就係
.......
我係吸吸呼吸吸呼...
吸o個兩下好短的，呼就正常速度∼