回帖︰BBF:我想問, 大家跑中長跑點呼吸?
今日我留意左自己的呼吸
跑步係左右左右腳咁跑O既
我的呼吸頻率就係
.......(2012-09-03 00:17)
只要你跑耐左 , 搵到個適合你既方法
咁就冇問題啦,冇話邊種特別有優勢跑快d
今日完成左6 km , 26分25秒 , 遠比個人記錄慢左1分半鐘 , 還要努力找回自己
加油!!!