【好友論壇】- 以足球會好友

回帖︰RMadrid:師兄,成績唔錯 ~~
1500 同 3000成績如何 ??(2012-09-07 12:43)
玩下啫, 身體好嘛.
1500/3000無計過喎
我唔多想玩速度, 我想玩耐力.
練下跑加強體能, 想行山行遠D,
我行過30KM山, 我想增程到50KM, 又或者行D高山都頂得住.

BBF回帖于2012-09-07 23:57

下一樓›︰RMadrid:哈,我明白
我而家都係比較跑長距離多d
800,1500M 我近2年都冇玩
我中學頭3 ..(ODIN)
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有一年學界(division 3)初賽出左9 ..(RMadrid)

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