【好友論壇】- 以足球會好友

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31樓︰Ar敬:運動場
你跑街？
(2012-08-31 11:31)
兩者都可以∼∼

[ODIN 2012-08-31 14:06]

32樓︰我最fit果陣半馬應該有1小時40分左右 ...17歲果陣做既記錄

10 km 有41-42 mins ...17 ..

[RMadrid 2012-08-31 14:17]

33樓︰Hernandez:想平平地買對跑鞋, 有冇咩推介 (2012-08-29 00:17)
MIZUNO 啦
我前後買左3對. ..

[RMadrid 2012-08-31 14:20]

34樓︰liuming:其實大家跑開咩Route，可唔可以share一下？？(2012-08-31 10:27)
長課既話咪跑約6km ..

[RMadrid 2012-08-31 14:21]

35樓︰RMadrid:長課既話咪跑約6km左右囉
短課既話係咪跑個3km囉
....... (2012-08-31 14: ..

[Ar敬 2012-08-31 19:44]

36樓︰Ar敬:1個約1分18-1分23左右
咁快(2012-08-31 19:44)
大把人快過我
學界冠軍果d 跑大 ..

[RMadrid 2012-08-31 23:01]

37樓︰RMadrid:大把人快過我
學界冠軍果d 跑大棠有21-22 mins , 我要成26 mins , 差好遠 (201 ..

[Ar敬 2012-08-31 23:29]

38樓︰
拉筋

[Ar敬 2012-09-02 12:27]

39樓︰在跑鞋方面
Mizuno 好處: 亞洲人腳型, 價錢平(比起nike/Asics 的同級)
壞處: 樣衰(近年 ..

[Ar敬 2012-09-02 12:28]

40樓︰http://pumalife.com/bmz_cache/adidaswomen/23/3/2.jpg
my running shoes

[菲爾鐘斯 2012-09-02 12:59]

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