在跑鞋方面
Mizuno 好處: 亞洲人腳型, 價錢平(比起nike/Asics 的同級)
壞處: 樣衰(近年好左), 舒適度無Asics咁高(大多數)(因人而已)
Asics 好處: 亞洲人腳型, 舒適度最多(比起其他牌子的同級)
壞處: 價錢最貴(比起其他牌子的同級), 樣一般(近年好左)
nike 好處: 樣靚
壞處: 有部份款聲稱跑鞋, 但係對此有疑問, 價錢貴(比起Mizuno/adidas的同級), 舒適度一般
adidas 好處: 樣ok靚, 價錢平(同Mizuno差不多, 有時adidas會平d)
壞處: 好唔少人都唔太岩腳型, 舒適度一般
選擇跑鞋時要點歸納:
1.最好去具專業知識既跑步用品店，店員受到專業培訓，一定幫到你。
2.買鞋可以著舊跑步鞋，店員可以根據舊鞋黎得知你既跑步方式同風格，亦可推薦到合適跑鞋。
3.睇返舊鞋，平排咁放黎睇。如果對鞋都向中間傾斜，咁就要買穩定性較好既鞋。鞋向兩邊傾斜則以高足弓且減震既跑鞋。
4.為左合腳，請下午購買跑鞋。
5.最少試穿10分鐘，確實買既時候對鞋係good fit。唔好諗買大左/買細左而著得耐d，跑鞋沒有試穿期。
6.著完試下企起身望下對鞋，如果見到腳指既輪廓出左黎，姐係細左
7.企起身，將手指公放係鞋到，預留一隻手指公位
8.腳跟應該剛剛包好，唔會有滑動情況，亦可以同時令腳趾郁動。
9.計算跑步量，需求越高，對鞋既質量也要成正比例。
