引用第47樓fatman於2010-10-04 23:11發表的“”:
上網睇到既
走籃的步法要第一步大步,第二步細步,手腳配合把向前的力量轉化為上升的動力。上手走籃適用於距離籃框比較近時使用,下手走籃相對來說就需要比較遠的距離!出手的時間要在最後和最有上升力時出手,垂直升降會比較穩定,最好是吾入都能有力搶籃板!人楔角度最好是四十五度,盡量用板,因為用板可以有多點誤差的空間!而且出手的角度和拋物線的角度會多點選擇。
其實走籃唔單止上籃果下, 仲有本身dribble都要熟練先得. 所以請先練好拍波.
[ 本文被seattleqoo在2010-10-05 18:37重新編輯 ]