經 常 飲 可 樂 不 但 會 令 人 肥 胖 ， 還 可 引 致 生 腎 石 、 腎 病 等 問 題 。 美 國 國 家 衛 生 院 一 項 研 究 發 現 ， 可 樂 含 有 高 水 平 的 化 合 物 磷 酸 ， 人 體 若 每 日 飲 兩 杯 或 以 上 ， 即 使 飲 用 加 入 代 糖 的 可 樂 ， 都 會 比 一 般 人 高 出 兩 倍 機 會 患 慢 性 腎 病 ， 如 生 腎 石 、 腎 衰 竭 等 。 腎 科 專 科 醫 生 蔡 堅 表 示 ， 人 體 若 攝 取 過 量 磷 酸 ， 腎 臟 將 難 以 排 走 ， 長 遠 會 損 害 腎 功 能 ， 引 致 生 腎 石 等 問 題 。
國 家 衛 生 院 的 專 家 訪 問 了 四 百 六 十 五 名 慢 性 腎 病 患 者 ， 及 另 外 四 百 六 十 七 名 健 康 人 士 作 對 照 比 較 ， 了 解 兩 者 的 飲 食 習 慣 。 結 果 發 現 ， 每 日 飲 兩 杯 或 以 上 可 樂 的 人 士 ， 患 慢 性 腎 病 的 機 會 比 無 飲 可 樂 的 人 高 出 兩 倍 。 研 究 又 發 現 ， 若 飲 用 其 他 含 碳 水 化 合 物 的 汽 水 ， 則 沒 有 同 類 風 險 。 雖 然 目 前 無 確 實 證 據 顯 示 ， 飲 可 樂 與 患 腎 病 的 關 係 ， 但 專 家 懷 疑 可 樂 含 高 水 平 磷 酸 ， 及 加 速 骨 骼 的 鈣 質 流 失 ， 提 高 人 體 患 腎 病 的 機 會 。
難 排 走 過 多 磷 酸
人 體 若 經 常 飲 大 量 可 樂 ， 腎 臟 會 無 法 排 走 過 多 磷 酸 ， 影 響 其 正 常 運 作 ， 引 致 生 腎 石 或 患 上 慢 性 腎 病 等 問 題 。 而 骨 內 的 鈣 質 流 失 ， 亦 可 影 響 全 身 鈣 質 的 新 陳 代 謝 ， 增 加 患 腎 石 風 險 。
飲 用 太 多 含 碳 水 化 合 物 的 汽 水 ， 長 遠 可 引 致 糖 尿 病 及 癡 肥 等 問 題 ， 有 糖 尿 病 家 族 史 的 市 民 ， 不 應 經 常 飲 可 樂 ， 以 免 容 易 患 上 糖 尿 病 。
