籃球 & 技術綜合討論區 [復制鏈接]

引用第1245樓ming仔於2012-03-06 22:53發表的“”:
而且我發現我射波一定要定點射 ,
仲要冇人mark先入到-6咁 入1/2球
點先練到帶帶下波急停跳射 [表情]

引用第1246樓艾殊利楊格於2012-03-06 22:55發表的“”:
jumpshot [表情]
先練好企定射, 跳到最高點先出手
.......

引用第1247樓ming仔於2012-03-06 23:00發表的“”:
唔知練唔練到你咁屈 [表情] [表情] [表情] [表情]

引用第1249樓艾殊利楊格於2012-03-17 23:46發表的“”:
忍唔住手, 打左兩個半鐘波
個地唔掂, 對腳損哂........
無做咁耐運動, 跑又慢左, 跳又矮左, 移動又遲.......
.......

引用第1250樓ming仔於2012-03-17 23:55發表的“”:
[表情] 好似我咁訓少一兩粒鐘啦

引用第1251樓艾殊利楊格於2012-03-17 23:56發表的“”:
起唔起到身又係一個問題 [表情]

引用第1252樓ming仔於2012-03-18 00:02發表的“”:
你唔洗練都得啦,你本身都屈機既 [表情]

引用第1244樓艾殊利楊格於2012-03-06 22:18發表的“”:
pick & roll 其實好難話用就用, 因為你有意識, 但隊員GET 唔到, 都無用
其實roll 都係做完PICK, 隊友過左之後走入籃底等接應
.......

引用第1254樓朗拿度於2012-03-18 00:04發表的“”:
我都想練好d pick 呀 [表情]

引用第1255樓艾殊利楊格於2012-03-18 00:12發表的“”:
今日人地幫我PICK, 但ROLL IN 果下連續三次都交失左 [表情]
如果你PICK 完ROLL IN 既, 可以交高波比你 [表情]

引用第1256樓朗拿度於2012-03-18 00:22發表的“”:
嗯! pick 真係好有用, 不過要pick 得貼身, 仲要轉得切身roll in ,對我黎講是有難度的 [表情]

引用第1258樓艾殊利楊格於2012-03-18 01:57發表的“”:
BUMP 點先BUMP 得郁人 [表情]
用咩部位BUMP [表情]
要食腳位 [表情]