垃圾睡眠 特別易肥 [復制鏈接]

引用第13樓淺雲於2008-04-18 14:42發表的“”:
我由中五0個年開始
已經晚晚訓得唔好
一訓著就係咁發夢
都唔知係咪因為諗0野諗得太多

你嘗試早睡早起數天如何..
因為我昔日也就是如此..
易醒 常作夢..
但早上晨走後..情況徹底改善了...

引用第14樓tl9189於2008-04-18 22:00發表的“”:
無
朋友之中我都算大食~
有時會食同年齡既男仔既食量兩、三倍既野
不過唔見我比其他人肥= =
.......

那你是不是日積月累之日夜巔倒生活型...??
因為...很多這種人大都各坎極端.
一是大胖 一是大瘦........
主要是身體調理問題..
( 因我弟也如此 )
建議改善生活....

引用第16樓始希於2008-04-19 09:48發表的“”:
那你是不是日積月累之日夜巔倒生活型...??
因為...很多這種人大都各坎極端.
一是大胖 一是大瘦........
主要是身體調理問題..
.......

睇怕都係....
自預科開始
有時三日唔訓~有時10點訓~有時朝早3~4點起身溫書~
有時一放假就訓到勁晏~有時12點都唔訓~有次連唱兩晚通宵k....


考完試~真係要轉變 = =

引用第17樓tl9189於2008-04-19 22:57發表的“”:
睇怕都係....
自預科開始
有時三日唔訓~有時10點訓~有時朝早3~4點起身溫書~
有時一放假就訓到勁晏~有時12點都唔訓~有次連唱兩晚通宵k....[表情] [表情]
.......

嘩！你d時間唔止顛倒，仲好混亂添！
好唔健康喎！小心身體呀！

引用第17樓tl9189於2008-04-19 22:57發表的“”:
睇怕都係....
自預科開始
有時三日唔訓~有時10點訓~有時朝早3~4點起身溫書~
有時一放假就訓到勁晏~有時12點都唔訓~有次連唱兩晚通宵k....[表情] [表情]
.......

我弟就是如此..
每晚3 時才睡...
根據中醫理論...內臟均在晚上休養生息...
長期如此......趁暑假時調理身體吧

引用第18樓goaheadpls於2008-04-20 08:35發表的“”:

嘩！你d時間唔止顛倒，仲好混亂添！
好唔健康喎！小心身體呀！

你別說他人...
你也好好的調整生活..改善身體!!

引用第19樓始希於2008-04-20 11:24發表的“”:
你別說他人...
你也好好的調整生活..改善身體!!
[表情]

我身體不錯，多謝關心！
只有點點肚腩而已！