【 本 報 訊 】 很 多 人 電 子 遊 戲 機 不 離 身 ， 爭 取 每 分 每 秒 打 NDS 或 PSP 遊 戲 ， 但 過 於 沉 迷 小 心 一 覺 醒 來 ， 大 拇 指 會 忽 然 「 罷 工 」 而 動 彈 不 得 。 骨 科 醫 生 警 告 ， 很 多 年 輕 的 專 業 人 士 每 日 工 作 加 上 娛 樂 ， 十 多 小 時 都 用 電 腦 及 電 子 遊 戲 機 ， 令 大 拇 指 長 期 勞 損 ， 出 現 「 彈 板 指 」 （ Trigger finger ） 症 狀 ， 大 拇 指 關 節 因 筋 腱 發 炎 不 能 活 動 ， 嚴 重 影 響 日 常 生 活 。 記 者 ： 鍾 麗 霞
骨 科 專 科 醫 生 林 國 基 指 出 ， 近 年 越 來 越 多 專 業 人 士 ， 因 長 時 間 使 用 電 腦 及 打 機 令 手 指 及 手 腕 受 傷 求 診 ， 他 們 普 遍 的 共 通 點 是 長 時 間 使 用 電 腦 、 電 子 記 事 簿 及 手 提 電 子 遊 戲 機 ， 「 返 工 時 候 一 日 辦 公 室 對 住 部 電 腦 最 少 九 至 十 個 鐘 ， 搭 車 、 食 飯 又 打 機 或 者 用 電 子 記 事 簿 ， 一 日 有 十 幾 個 鐘 都 係 摸 住 個 鍵 盤 ， 手 指 同 手 腕 好 易 受 傷 。 」
症 狀 麻 痹 腫 痛 彈 板 指 常 見 於 經 常 要 手 指 用 力 的 人 士 ， 患 者 因 為 肌 腱 及 腱 鞘 過 度 磨 擦 而 發 炎 ， 久 而 久 之 ， 更 形 成 了 結 節 ， 嚴 重 者 更 會 因 關 節 卡 住 ， 令 手 指 不 能 完 全 伸 直 ， 患 者 手 指 屈 曲 及 伸 直 時 會 發 出 「 咯 咯 」 聲 ， 類 似 彈 板 發 出 的 聲 音 ， 因 而 得 名 。
林 國 基 指 出 不 少 專 業 人 士 因 經 常 打 鍵 盤 ， 令 手 指 易 出 現 勞 損 ， 再 加 上 每 天 打 數 小 時 的 PSP 或 NDS 遊 戲 機 ， 大 拇 指 特 別 容 易 患 上 彈 板 指 ， 也 曾 有 股 票 迷 長 時 間 股 票 機 ， 令 手 指 「 無 時 停 」 ， 增 加 勞 損 風 險 。
常 見 的 彈 板 指 的 初 期 症 狀 包 括 患 處 麻 痹 、 痠 痛 及 腫 痛 」 ， 嚴 重 者 無 法 屈 曲 及 伸 直 。 林 國 基 表 示 需 先 確 定 導 致 彈 板 指 的 根 源 ， 再 建 議 患 者 減 少 用 電 腦 或 打 機 的 時 間 ， 患 病 初 期 可 以 物 理 治 療 及 服 藥 紓 緩 病 情 ， 通 常 一 至 兩 周 內 患 處 可 「 鬆 番 」 ， 若 已 惡 化 則 要 注 射 藥 物 甚 至 手 術 治 療 。
林 國 基 建 議 經 常 使 用 鍵 盤 的 白 領 一 族 ， 要 培 養 多 元 化 的 興 趣 ， 不 要 只 沉 迷 打 機 及 上 網 ， 多 參 與 戶 外 活 動 或 運 動 ， 令 手 指 關 節 及 手 腕 有 機 會 休 息 ， 每 次 打 機 或 用 電 腦 30 至 45 分 鐘 便 要 休 息 一 會 ， 並 多 做 手 部 的 鬆 筋 運 動 。
小 童 玩 Wii 傷 大 腿【 本 報 訊 】 一 名 平 日 不 做 運 動 的 小 童 為 何 會 拉 傷 大 腿 肌 肉 ？ 原 來 與 打 Wii 有 關 。 體 感 型 電 子 遊 戲 Wii 近 年 大 受 歡 迎 ， 也 是 不 少 家 庭 一 家 大 細 的 重 點 娛 樂 活 動 ， 但 家 長 若 放 任 子 女 長 時 間 玩 Wii ， 隨 時 因 體 力 不 繼 或 不 按 指 示 玩 遊 戲 而 受 傷 。
骨 科 專 科 醫 生 林 國 基 表 示 ， 曾 有 一 名 7 歲 小 童 因 大 腿 痛 由 父 母 陪 同 求 診 ， 診 斷 後 發 現 是 大 腿 肌 肉 拉 傷 ， 但 小 童 平 日 幾 乎 不 做 運 動 ， 按 理 不 會 拉 傷 肌 肉 ， 細 問 下 才 發 現 小 童 的 父 母 上 月 購 入 Wii 遊 戲 機 ， 小 童 經 常 沉 迷 打 Wii ， 近 日 更 挑 戰 一 款 瑜 伽 遊 戲 ， 但 由 於 以 往 缺 乏 運 動 ， 筋 腱 僵 硬 ， 一 不 小 心 便 拉 傷 了 大 腿 。
很 多 Wii 遊 戲 也 結 合 運 動 ， 過 度 沉 迷 等 同 於 運 動 過 量 ， 容 易 引 起 筋 骨 勞 損 ， 嚴 重 可 引 致 關 節 退 化 ， 故 建 議 市 民 玩 Wii 前 要 做 熱 身 運 動 ， 對 難 度 高 的 遊 戲 應 量 力 而 為 。
http://appledaily.atnext.com/template/apple/art_main.cfm?iss_id=20080328&sec_id=4104&subsec_id=3626368&art_id=10919469
