德研究稱女性產後恢復身材不能操之過急 [復制鏈接]

德研究稱女性產後恢復身材不能操之過急
2009年06月21日 10:57:23  
  新華社柏林６月２１日電女性產後迫於外界和自身壓力，往往急於恢復身材。而德國一項最新研究告誡廣大產後女性，只要能在３個月至半年內使體重恢復到孕前水準，就屬於正常。
  德國醫療保健品質和效率研究所日前發表研究報告說，生完寶寶後，很多女性都希望快速恢復到以前的體重水準，一些女影星甚至產後幾個星期就快速恢復了“魔鬼身材”。針對這一現象，他們建議，女性產後不應該在這方面給自己太大壓力，如果過分追求快速恢復身材，會對母乳餵養產生負面影響。
  女性分娩後，體重就會自然而然地開始減輕。這家研究所的主任彼得·薩維茨基說，產後媽媽們需要母乳餵養寶寶，並會耗費很大的精力和體力照顧他們，這些都會使媽媽們的體重不斷下降。一般而言，３個月至半年內體重恢復到原來水準就屬於正常。
  另外，研究人員的調查表明，膳食平衡對於女性產後恢復身材最為重要，而大量體力鍛鍊的效果並不像人們想像得那麼好。（完）

引用第1樓始希於2009-07-04 12:33發表的“”:
有些人不能產後恢復身材

引用第2樓sakura_3212004於2009-07-04 14:44發表的“”:
為何呢？ [表情]

引用第2樓sakura_3212004於2009-07-04 14:44發表的“”:
為何呢？ [表情]